7 советов которые продлят вам жизнь

Известный американский кардиолог Клайд Янси заявил, что каждый человек имеет 90-процентный шанс превратиться в долгожителя и сможет отпраздновать свой девяностый или сотый день рождения. Для этого ему нужно всего лишь придерживаться семи простых принципов.

Семь правил, которые позволят дожить до 100 лет

По мнению врача, каждому конкретному человеку по силам достичь оптимального состояния здоровья, выполнив следующие действия.

Первое

Вести активный образ жизни. Отсутствие физических нагрузок отнимает почти четыре года от жизни человека. Люди, которые физически неактивны, в два раза чаще подвержены риску развития болезней сердца и инсульта.

Второе

Знать и контролировать уровень холестерина. Его высокий уровень в крови может привести к накоплению жировых отложений в артериях и увеличивает риск развития болезней сердца и инсульта.

Читать далее «7 советов которые продлят вам жизнь»

Реконструкция сердца

Самое ценное, что есть у человека – это сердце и душа. И если исцелению души может помочь многое: от религии до книг, то за исправную работу сердца отвечают кардиохирурги. В этом репортаже мы заглянем с вами в AlmatySemaHospital и пройдем вместе с пациентом весь сложный этап операции на сердце.

Реконструкция сердца

Предупреждение! Пост не для впечатлительных.

Читать далее «Реконструкция сердца»